Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście szkodliwy?

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Bowiem na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Artykuły mleczne także są szkodliwe dla alergików. Wskutek tego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie pragną się potwierdzać że posiadają jakikolwiek problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że prędko zdobędziemy ładną i szczupłą postawę. Jednakże prawda bywa absolutnie inna i notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub po prostu nie posiadamy siły na to, by stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że trafna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i rozpoczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Wrażliwość na gluten Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeśli nagle zjemy nazbyt dużo. To fundamentalny błąd odchudzających się, odpowiedniej wobec tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik